O Câncer mais frequente entre nós mulheres brasileiras é o Câncer de Mama (segundo o Inca), nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.
O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio e pode ser acompanhado ou não de dor, a pele na região da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja e também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço.
Mas lembre-se nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar seu medico de confiança.
Se você tem 40 anos ou mais deve procurar um centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas todo ano, agora se você tem entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos.
Você também deve realizar o autoexame, confira algumas dicas:
Apalpe os seios e caso observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde, mas lembre-se esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso você observe alguma alteração deve procurar imediatamente seu medico.
- Se você for fazer o autoexame em frente ao espelho
Retire toda a roupa e observar seguindo o seguinte esquema:
1. Primeiro, observar com os braços caídos;
2. Depois, levantar os braços e observar as mamas;
3. Por fim, é aconselhado colocar as mãos apoiadas na bacia, fazendo pressão para observar se existe alguma alteração na superfície da mama.
Durante a observação é importante avaliar o tamanho, forma e cor das mamas, assim como inchaços, abaixamentos, saliências ou rugosidades. Caso existam alterações que não estavam presentes no exame anterior ou existam diferenças entre as mamas é recomendado consultar o ginecologista ou um mastologista.
- Se você for fazer o autoexame em pé
A palpação de pé deve ser feita durante o banho com o corpo molhado e as mãos ensaboadas.
Para isso deve-se:
1. Levantar o braço esquerdo, colocando a mão atrás da cabeça;
2. Palpar cuidadosamente a mama esquerda com a mão direita;
3. Repetir estes passos para a mama do lado direito.
A palpação deve ser feita com os dedos da mão juntos e esticados em movimentos circulares em toda a mama e de cima para baixo. Depois da palpação da mama, deve-se também pressionar os mamilos suavemente para observar se existe a saída de qualquer líquido.
- Se você for fazer o autoexame deitada
1. Deitar e colocar o braço esquerdo na nuca;
2. Palpar a mama esquerda com a mão direita.
Estes passos devem ser repetidos na mama direita para terminar a avaliação das duas mamas. Caso seja possível sentir alterações que não estavam presentes no exame anterior é recomendado consultar o ginecologista para fazer exames diagnóstico e identificar o problema.
Deixamos aqui um alerta, você melhor do que ninguém conhece seu corpo e suas sensações, então, faça sempre o autoexame e percebendo qualquer mudança, insista, persista, um diagnóstico rápido pode ajudar bastante no tratamento.
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